Tout à fait ! A la différence du Yoga des Hormones qui est strictement interdit aux femmes atteintes d’endométriose à cause de l'augmentation d’oestrogènes qu’il suscite, le Fertility Yoga est totalement adapté aux spécificités de l’endométriose (adhérence, douleurs, tiraillements).
Recommandation : Pratiquez le Fertility Yoga 2 (doux) pour vous familiariser avec la pratique et apprendre à placer votre respiration basse pour soulager vos douleurs. En cas d'endométriose, Charlotte recommande de ne pratiquer le FY1 que le mois des traitements de stimulation et sans torsion.
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Absolutely! Unlike the Yoga of Hormones which is strictly prohibited for women with endometriosis because of the increase in estrogens which it arouses, Fertility Yoga is totally adapted to the specificities of endometriosis (adhesion, pain, tugging ).
Recommendation: Practice the Fertility Yoga 2 (soft) to familiarize yourself with the practice and learn to place your low breathing to relieve your pain. In the case of endometriosis, Charlotte recommends practising FY1 only the month of stimulation treatments and without twisting.
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