Puis-je continuer mes activités sportives intenses en même temps que le Fertility Yoga ? / May I continue my intense sports activities at the same time as Fertility Yoga ?

 

De nombreuses études scientifiques (notamment American Society of Reproductive Medecine, 2012 Vol. 14, Num. 18; Obstetrics & Gynecology Journal, 2006 108, pp. 938-946) menées sur des milliers de femmes durant plus d’une décennie ont établi que les activités sportives de haute intensité (HIIT, Bootcamp, vigorous AbCore, Cycling etc.) réduisent d’ 1 tiers les chances de grossesse, et ce que vous rencontriez ou non des problématiques de fertilité. Connue sous l’acronyme “HPA” (hypothalamus pituitary adrenal) dysfunction en anglais, la relation hypothalamo-hypophysaire se trouve déréglée par la surréaction des glandes surrénales à votre activité sportive. 

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Many scientific studies (notably American Society of Reproductive Medicine, 2012 Vol. 14, Num. 18; Obstetrics & Gynecology journal, 2006 108, pp. 938-946) carried out on thousands of women for more than a decade have established that high-intensity sports activities (HIIT, Bootcamp, Vigorous AbCore, Cycling etc.) reduce the chances of pregnancy by 1 third, whether or not you have fertility issues. Known by the acronym “HPA” (hypothalamus pituitary adrenal) dysfunction in English, the hypothalamic-pituitary relationship is disturbed by the overreaction of the adrenal glands to your sports activity.